GRIT ATHLETIC™ Toda La Información Sobre Los Clubes, Tarifas, Horarios, Reseñas
GRIT™ son 30 minutos intensos para centrarse en la potencia y la explosividad de todos tus grupos musculares mediante ejercicios pliométricos.
Con la ayuda de un step, enlaza saltos, flexiones, burpees y otros ejercicios que, por su impacto, aumentarán tu velocidad y fuerza mientras quemas un máximo de calorías.
Durante el entrenamiento, movilizas hasta un 40% más de fibras musculares que durante una sesión de entrenamiento clásica: obtendrás una figura alargada y atlética.
Tanto si se trata de resistencia muscular como de entrenamiento de resistencia, el trabajo será intenso y le exigirá salir de su zona de confort.
VER ACTIVIDADES RELACIONADAS
