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GRIT™ son 30 minutos intensos para centrarse en la potencia y la explosividad de todos tus grupos musculares mediante ejercicios pliométricos.

Con la ayuda de un step, enlaza saltos, flexiones, burpees y otros ejercicios que, por su impacto, aumentarán tu velocidad y fuerza mientras quemas un máximo de calorías.

Durante el entrenamiento, movilizas hasta un 40% más de fibras musculares que durante una sesión de entrenamiento clásica: obtendrás una figura alargada y atlética.

Tanto si se trata de resistencia muscular como de entrenamiento de resistencia, el trabajo será intenso y le exigirá salir de su zona de confort.

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