Descubra todas las actividades que puede realizar en un club de fitness, una sala de musculación, un centro de fitness consultando las actividades clasificadas por temas.
Elige un tema para descubrir la(s) actividad(es) de fitness más adecuada(s) según tus gustos y habilidades. Por ejemplo, las actividades del tema «Fortalecimiento muscular» diseñadas para tonificar y reafirmar todas las partes del cuerpo, desarrollar el volumen muscular y mejorar la condición física, o las actividades del tema «Cardio» que son disciplinas de resistencia diseñadas para desarrollar las funciones respiratorias o reducir la hipertensión.
Tómese el tiempo de descubrir cada uno de estos temas antes de elegir una actividad y no dude en probar uno de ellos rellenando el formulario de la Oferta de Descubrimiento que proponen los clubes de fitness consultando su ficha.
¡Disfruta de tu búsqueda de actividades de fitness!
Acuáticas
Para moverse divirtiéndose, para eliminar, para remodelar, ¡o simplemente para hacer largos!
Ver la hoja
Cardio
Para quemar calorías, desarrollar la resistencia y recuperar el aliento.
Ver las clases que te proponemos.
Tonificación
Para moldear o esculpir su figura, ¡como quiera y a su gusto!
Ver las clases propuestas.
Deportes de Combate
¡Para aprender paso a paso el arte del combate y el autocontrol!
Ver propuestas de clases.
Yoga y Relajación
Para ganar flexibilidad y sentirse bien con su cuerpo.
Ver las propuestas de clases.
Danza
Entrar en la danza, evadirse y dejar que el cuerpo exprese sus emociones.
Ver las clases:
LesMills
La franquicia neozelandesa Les Mills es un especialista de renombre mundial en clases de fitness en grupo, que incluyen cardio, entrenamiento de fuerza, danza, artes marciales y mucho más.
Ver las clases de LesMills:
