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Vinyasa Yoga

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Basado en la respiración y la secuencia de posturas, el vinyasa yoga es rítmico, dinámico e intenso.

Es un yoga dinámico que permite una buena alineación del cuerpo, se practica de forma fluida y creativa como una coreografía. Cada movimiento tiene su correspondiente respiración, fuerza y flexibilidad. Una buena manera de canalizar tu energía y de volver a centrarte.

Al final de la sesión, se propone un tiempo de relajación.

Vinyasa Yoga

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