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Centros de Yoga
Practica en los numerosos centros de yoga de España y de tu localidad.
Es una disciplina mente-cuerpo que incluye una gran variedad de ejercicios y técnicas.
Las técnicas utilizadas incluyen posturas físicas (llamadas asanas), prácticas de respiración (pranayama) y meditación, así como relajación profunda (yoga nidra).
EFECTOS:
Es esencialmente un sistema práctico que puede ayudar profundamente a las personas en la vida cotidiana y en la exploración de los aspectos más profundos de la vida. Ofrece respuestas a los problemas del hombre moderno para afrontar el estrés y las situaciones difíciles de la vida.
– En su forma más pura, debido al contacto con Occidente, el yoga se ha comparado con la gimnasia suave, una forma eficaz de conseguir salud y bienestar.
Su práctica tiene profundos efectos beneficiosos tanto física como mentalmente: puede aliviar varios tipos de enfermedades tan extendidas hoy en día, como la hipertensión arterial, los problemas respiratorios, los trastornos digestivos, las migrañas, el dolor de espalda, la depresión, la ansiedad, etc. …….. Nos da los medios para gestionar el estrés y mejorar nuestra relación con los demás.
– En su forma más profunda, más cercana al yoga original, puede despertarnos a la verdadera sabiduría, alegría y compasión.
Al profundizar en las prácticas (con bandhas, drishtis, mudras, bijas; a nivel de meditación, visualizaciones sobre los chakras o energías sutiles, recitaciones de mantras) y técnicas más avanzadas en pranayama, tal y como se enseña en la India, avanzamos en una exploración de nuestro interior y en el camino de nuestra evolución personal, tocamos una dimensión mayor que nosotros mismos.
Cuando se desea practicar un yoga más tradicional, también es interesante estudiar los textos clásicos de la India, en relación con la práctica y la filosofía del yoga (ver para ello la categoría “textos de la India clásica”, pinchar AQUÍ)
Forus Embajadores
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Ahora mismo es el peor gimnasio de Arganzuela. Edificio enorme y una sala de musculación enana...
Calle Soria, 2, 28005, Madrid...
Gimnasio Metropolitan San Sebastian
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Pio Baroja, 15, 20008 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
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Gimnasio GO fit Ruth Beitia Santander
Gimnasios Premium Go fit, los mayores standarts de calidad
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Gimnasio GO fit Huelin Malaga
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Paseo de Antonio Machado, s/n,...
Gimnasio GO fit Fisico Majadahonda
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Calle Azafrán, 4, 28222 Majada...
Rúa Cánovas del Castillo, 1, 3...
Polideportivo Fitness Sports valle de la
Polideportivo valle de las cañas , unas instalaciones perfectas para entrenar
Av. Juan Antonio Samaranch Tor...
Calle Leganés, s/n, 28901 Geta...
Bikram Yoga Spain Las Tablas
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Yoga Iyengar Valencia Abdón Nacarino
Yoga Iyengar Valencia Abdón Nacarino , un espacio dedicado a los deportes de contacto
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Centro de Pilates y Yoga Santa Brigida G
Centro de Pilates y Yoga Santa Brigida Gran Canaria , un espacio dedicado a los deportes de contacto
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Avenida del Lido 11/13, Playam...
YOGA Ananda Chakra Sanlúcar de Barrameda
YOGA Ananda Chakra Sanlúcar de Barrameda , un espacio dedicado a los deportes de contacto
Calle Trasbolsa, 29, 1ºK, 1154...
OMnature Navalcarnero (Terapias y Yoga)
OMnature Navalcarnero (Terapias y Yoga) , un espacio dedicado a los deportes de contacto
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Centro de Yoga Sanjay Telde
Centro de Yoga Sanjay Telde , un espacio dedicado a los deportes de contacto
Calle Paseo Maestra Encarnació...
El Infante Yoga · Meditación · Terapias
El Infante Yoga · Meditación · Terapias ·Aranjuez , un espacio dedicado a los deportes de contacto
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Aeroyoga & Pilates Espai Montse Maz
Aeroyoga & Pilates Espai Montse Mazo , un espacio dedicado a los deportes de contacto
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Centro Deportivo Universidad Europea
Complejo Deportivo Universidad Europea , un espacio dedicado al deporte en sus más amplias variantes
Edificio D, Calle Tajo, s/n, 2...
Av. da Gran Vía, 2, oficina 6,...
AGÂRA IOGA. ESCOLA DE IOGA TÀRREGA
AGÂRA IOGA. ESCOLA DE IOGA TÀRREGA , un espacio dedicado a los deportes de contacto
Carrer de Joan Tous, 1, Local ...
Callejón de Pavaneras, 3, 1800...
Namaste Yoga Zentroa – Yoga –
Namaste Yoga Zentroa - Yoga - Aeroyoga - Meditación - Masaje - Terapias Holísticas Renteria , un esp
Galtzaraborda Hiribidea, 13, 2...
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Centre Yum · Yoga y Terapias · Gavà
Centre Yum · Yoga y Terapias · Gavà , un espacio dedicado a los deportes de contacto
Carrer Major 3 local 2 baixos,...
Dharana – Yoga & Pilates R
Dharana - Yoga & Pilates - Castellón , un espacio dedicado a los deportes de contacto
Carrer Major, 83, 1, 5, 12001 ...
Bikram Yoga San Sebastián
Bikram Yoga San Sebastián , un espacio dedicado a los deportes de contacto
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Molt més que Ioga ? Ioga i Massatges a Vilassar de Mar , un espacio dedicado a los deportes de conta
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Gaia Centro De Bienestar , un espacio dedicado a los deportes de contacto
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YOGA IN VALLADOLID-PUENTE JARDIN (BARRIO LA VICTORIA) , un espacio dedicado a los deportes de contac
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