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Después de años con dolor de espalda, limitante para la vida diaria, a causa de 2 hernias lumbares, descubrí el pilates. Probé otros sitios, hasta que di con ellos y de verdad mi vida cambió. Pude no operarme, y aunque sigo con mis 2 hernias, nunca mas, después de 1 embarazo y una vida activa, me ha vuelto a doler la espalda. De hecho si algún día me levanto con algún dolor, estoy deseando que llegue la clase de pilates, porque se que al salir habrá desaparecido.
