
La Sports Centre CEM Guinardó con dirección C/ del Telègraf, 31-45, 08041 Barcelona, puedes realizar un completo ejercicio acuático en sus instalaciones.
Dirección centro Sports Centre CEM Guinardó es: C/ del Telègraf, 31-45, 08041 Barcelona
Población: Barcelona
Teléfono: : 934 46 42 60 / Correo electrónico: cemguinardo@cemguinardo.cat
Horarios
Los Horarios de la Sports Centre CEM Guinardó son:
- Lunes : 7:00 – 22:30
- Martes : 7:00 – 22:30
- Miércoles : 7:00 – 22:30
- Jueves : 7:00 – 22:30
- Viernes : 7:00 – 22:30
- Sábado : 9:00 – 20:00
- Domingo : 9:00 – 15:00
Instalaciones
- 16.000 m² de instalaciones deportivas a tu disposición
- Baños de vapor
- Piscina climatizada
- Sala de Fitness
- Sala 1 de actividades dirigidas
- Sala 4 de Cycling
- Pabellón polideportivo
- Sala 3 de actividades dirigidas
- Rocódromo
- Hidromasajes
- Saunas finlandesas
- Sala de fisioterapia y masaje
- Piscina de verano
- Solárium
- Campos pequeños de fútbol
- Campo de fútbol exterior
- Padbol
- Vestuarios
- Sala 2 de actividades dirigidas
Estas instalaciones están pensadas para cubrir una amplia gama de necesidades deportivas y de bienestar.
Clases
- HIIT: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
- Zumba: Clase de baile aeróbico basada en ritmos latinos, ideal para quemar calorías y mejorar el estado físico.
- Virtual Cycling: Clase de ciclismo indoor guiada por un instructor virtual, enfocada en mejorar la resistencia cardiovascular.
- Cycling: Sesión de ciclismo indoor con instructor, diseñada para mejorar la capacidad cardiovascular y la fuerza en piernas.
- Running: Entrenamiento guiado de carrera, enfocado en mejorar la resistencia y la técnica de running.
- Pilates: Ejercicios suaves centrados en fortalecer el núcleo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.
- GimSuau: Gimnasia suave enfocada en el bienestar general, ideal para personas mayores o principiantes.
- Estiraments: Sesión de estiramientos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.
- e-QUILIBRIUM: Clase enfocada en el equilibrio físico y mental, combinando técnicas de control corporal y relajación.
- Crosstraining: Entrenamiento funcional que mezcla ejercicios de fuerza, resistencia y agilidad.
- Body Burn: Clase intensa para quemar calorías y tonificar el cuerpo mediante ejercicios de alta energía.
- GAC: Enfocada en tonificar glúteos, abdominales y piernas mediante ejercicios específicos.
- Aiguagim: Ejercicios acuáticos en piscina, ideal para mejorar la resistencia y la fuerza sin impacto.
- Express Fitness: Sesiones cortas de entrenamiento intensivo para fortalecer y tonificar el cuerpo.
- Body Pump: Clase con pesas al ritmo de la música, enfocada en el entrenamiento de fuerza y resistencia.
- Body Combat: Clase aeróbica de alta intensidad inspirada en las artes marciales, ideal para liberar estrés y quemar calorías.
- Ioga: Clase de yoga enfocada en la conexión mente-cuerpo, mejorando la flexibilidad, fuerza y relajación.
Cada una de estas clases tiene un enfoque específico para mejorar el bienestar físico y mental.
Tarifas
Los precios del CEM Guinardó incluyen varias opciones:
- € Cuota Adulto: Para edades de 26 a 64 años, acceso total a las instalaciones y actividades.
- Cuota Joven: Para personas de 16 a 25 años, con acceso a las mismas instalaciones.
- Entrada Puntual (1 día): Acceso a todas las instalaciones y actividades durante un día, con posibilidad de descuento en la inscripción si te apuntas en los 3 días siguientes.
Sports Centre CEM Guinardó Opiniones
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