NGU Crossfit

NGU CrossFit es un box de CrossFit ubicado en el Polígono de Valcabado, s/n, Naves 6 y 7, 49192 Zamora, España. Este centro se dedica a ofrecer entrenamientos funcionales de alta intensidad, adaptados a las necesidades y objetivos individuales de cada miembro. Con un equipo de entrenadores expertos y un ambiente motivador, NGU CrossFit se compromete a ayudar a sus usuarios a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico de manera segura y efectiva.

Dirección completa: Polígono de Valcabado, s/n, Naves 6 y 7, 49192 Zamora, España.

Teléfono: +34 608 33 58 34

Correo electrónico: ngucfzamora@gmail.com

¿Cómo llegar?: El box se encuentra en el Polígono de Valcabado, accesible en vehículo privado y con opciones de estacionamiento en las inmediaciones. Para obtener indicaciones precisas, se recomienda utilizar aplicaciones de navegación o contactar directamente con el centro.

Horario

• Lunes a Viernes:
  • Mañanas: 07:00 – 13:00
  • Tardes: 15:30 – 22:30
• Sábados:
  • 08:00 – 12:00

Se aconseja consultar posibles variaciones en los horarios durante festivos o eventos especiales.

Instalaciones

NGU CrossFit cuenta con instalaciones modernas y amplias, diseñadas para proporcionar un entorno óptimo para la práctica del CrossFit y otras actividades relacionadas. El box dispone de 1.200 metros cuadrados que incluyen:

• Área principal de entrenamiento: Espacio equipado con material de alta calidad para la realización de WODs (Workouts of the Day) y sesiones grupales.
• Zona de halterofilia: Espacio dedicado al levantamiento de pesas olímpicas, con plataformas y equipamiento especializado.
• Área de gimnasia: Sección destinada a ejercicios gimnásticos y de movilidad, con anillas, barras y otros implementos.
• Servicios de fisioterapia: Consultorio para atención y recuperación física, atendido por profesionales cualificados.
• Vestuario y duchas: Instalaciones limpias y cómodas para el uso de los miembros.

Servicios que ofrece:

• Entrenamientos de CrossFit para todos los niveles.
• Programas de entrenamiento personalizados.
• Sesiones de halterofilia y gimnasia.
• Clases de HYROX, una disciplina que combina carrera y ejercicios funcionales.
• Servicios de fisioterapia para prevención y recuperación de lesiones.
• Eventos y competiciones internas para fomentar la comunidad.

Clases

NGU CrossFit ofrece una variedad de clases diseñadas para mejorar diferentes aspectos del acondicionamiento físico. Cada sesión es dirigida por entrenadores certificados que adaptan los ejercicios según el nivel y los objetivos de los participantes.

Clases que ofrece:

• CrossFit: Entrenamientos funcionales de alta intensidad que combinan levantamiento de pesas, ejercicios cardiovasculares y movimientos gimnásticos.
• Halterofilia: Sesiones enfocadas en la técnica y ejecución de los levantamientos olímpicos, como el snatch y el clean and jerk.
• Gimnásticos: Clases dedicadas a mejorar habilidades corporales como dominadas, fondos en anillas y equilibrio.
• HYROX: Entrenamientos que combinan carrera y ejercicios funcionales, orientados a la preparación para competiciones de resistencia.
• Movilidad: Sesiones diseñadas para aumentar la flexibilidad, prevenir lesiones y mejorar la recuperación muscular.

Tarifas

Para obtener información detallada sobre las tarifas y opciones de membresía, se recomienda contactar directamente con NGU CrossFit a través del correo electrónico ngucfzamora@gmail.com o visitar sus instalaciones. Además, ofrecen una primera clase gratuita para que los interesados puedan conocer el box y su metodología de entrenamiento.

Para más información o para inscribirse, visite el sitio web oficial de NGU CrossFit o comuníquese directamente a través de los datos de contacto proporcionados.