
El Box Crosssfit CALONGE, con dirección C/Ceps nº2 Baixos, 17251 Calonge , situado en la población de Calonge .
Entrena en un ambiente agradable, instalaciones confortables y buenos profesionales. Utiliza tu cuerpo, kettlebells, barras, discos, cajones, rigs…
Dirección Crosssfit CALONGE es: C/Ceps nº2 Baixos, 17251 Calonge
Población: Calonge
Teléfono: / Correo electrónico: Box:
Horario
- Lunes :
- Martes :
- Miércoles :
- Jueves :
- Viernes :
- Sábado :
- Domingo :
Instalaciones
El box Crosssfit CALONGE ofrece unas amplias instalaciones para entrenar de manera individual o con grupos reducidos.
Clases
Si te estás iniciando en el mundo del Crossfit, empezarás aprendiendo los movimientos típicos y mejorando tu técnica. ¿ Que se hace en el box Crosssfit CALONGE? Desarrollarás la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorarás la fuerza, flexibilidad, potencia, agilidad y velocidad así como la coordinación y psicomotricidad.
Trabajaremos de forma correcta todos los grupos musculares como Abdominales, dorsales, tríceps, bíceps, músculos de la pierna, flexores…
Es ideal que empieces por 2 o 3 veces por semana para posteriormente ir ajustando tus entrenamientos.
CROSSFIT
- Descripción: Método de entrenamiento que incluye ejercicios funcionales variados ejecutados a alta intensidad. Mejora habilidades como la capacidad cardiovascular, la resistencia, la fuerza, entre otras. Apto para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Se realiza en grupos reducidos y dura una hora.
HYROX
- Descripción: Competición de fitness que combina 8 km de carrera con 8 workouts. Prepara para eventos HYROX a nivel mundial y mejora el nivel de fitness. La clase se enfoca en ejercicios específicos de la competición. Se realiza en grupos reducidos y dura una hora.
FUNCTIONAL
- Descripción: Entrenamiento basado en movimientos naturales del cuerpo. Mejora la movilidad, agilidad, equilibrio, salud cardiovascular, y fortalece la musculatura. Apto para todas las edades y niveles de fitness. Se realiza en grupos muy reducidos y dura una hora.
ENDURANCE
- Descripción: Enfocado en mejorar la resistencia cardiovascular y minimizar el riesgo de lesiones. Trabaja principalmente ejercicios cardiovasculares y con cargas ligeras. Busca habituar el cuerpo a intensidades altas por periodos prolongados. Se realiza en grupos reducidos y dura una hora.
CORE
- Descripción: Enfocado en fortalecer la musculatura del núcleo (abdominales y parte baja de la espalda). Ayuda a mejorar la postura, el equilibrio y reduce el riesgo de lesiones. Apto para todos los niveles. Se realiza en grupos de máximo 20 personas y dura una hora.
HALTEROFILIA
- Descripción: Basado en la mejora de la técnica de levantamiento de pesas olímpicas (Clean & Jerk, Snatch) y otros movimientos de fuerza. Apto para mejorar la fuerza y técnica en CrossFit. Se realiza en grupos reducidos y dura una hora.
GYMNASTICS
- Descripción: Se centra en ejercicios gimnásticos y de calistenia, como burpees, dominadas, y movimientos invertidos. Ideal para aprender y mejorar la técnica en ejercicios con el propio peso corporal. Se realiza en grupos reducidos y dura una hora.
OPOSICIONES
- Descripción: Plan de entrenamiento especializado para superar pruebas físicas de oposiciones para cuerpos de seguridad y emergencias. Incluye prácticas con material específico y asesoramiento de profesionales del sector.
Tarifas y precios
Mensualidades
- 1 Día: 29€ (1 sesión/semana)
- Mini: 49€ (2 sesiones/semana)
- Básica: 59€ (3 sesiones/semana)
- Media: 69€ (5 sesiones/semana)
- Avanzado: 79€ (8 sesiones/semana)
- Rx: 89€ (sesiones ilimitadas)
Trimestrales
- Mini: 135€
- Básica: 152€
- Media: 180€
- Avanzada: 206€
- Rx: 232€
Anualidades
- Mini: 180€
- Básica: 580€
- Media: 680€
- Avanzado: 780€
- Rx: 880€
Todos los planes incluyen asistencia directa de los Coaches, acceso a todas las facilidades del Box y acceso a todo el material del Box.
Crosssfit CALONGE: Opiniones
Opina sobre este Box, otros usuarios te agradecerán los consejos.
Cuéntanos tu opinión del box Crosssfit CALONGE. ¿Es fácil reservar wod en Crosssfit CALONGE?, ¿ Que nivel de usuarios tiene el box?, ¿La atención en recepción es buena?, ¿Es un buen box para hacer Crossfit en Calonge?.
Rating google: 3 basado en 1 review
⊗ Todos los Gimnasios en Calonge