Centro Deportivo Cabezo De Torres

El Centro Deportivo Cabezo de Torres es un centro deportivo  con dirección Av. de la Juventud, 21, 30110 Murcia situado en la población de Murcia.

Dirección Centro Deportivo Cabezo de Torres es: Av. de la Juventud, 21, 30110 Murcia

Población: Murcia

Teléfono: 968 89 91 76 / Correo electrónico: club: cdcabezodetorres@fcc.es

Horario

Los horarios de apertura del club de Lunes a Domingo son los siguientes:

• Lunes : 8:00 a 13:00
• Martes : 8:00 PM a 13:00
• Miércoles : 8:00 a 13:00
• Jueves : 8:00 a 13:00
• Viernes : 8:00  a 13:00
• Sábado : 9:00AM 14:00  a 22:00
• Domingo : Cerrado  a Cerrado

Instalaciones

Clases

El Centro Deportivo Cabezo de Torres ofrece una amplia variedad de clases y cursos tanto en su escuela de pádel como en las actividades acuáticas y de fitness. Aquí tienes un desglose detallado de cada uno:

Escuela de Pádel:

• Minipádel (4 a 6 años): Clases lúdicas donde los niños aprenden a jugar disfrutando en la pista.
• Pádel Niños (7 a 14 años): Repaso de aspectos básicos del pádel de manera práctica y didáctica.
• Pádel Adultos (+18 años): Tanto para principiantes como avanzados, con opciones de clases 2 veces por semana o una sesión semanal los viernes.Duración de las sesiones:
  • Minipádel: 45 minutos.
  • Pádel Niños y Adultos: 60 minutos por sesión.

  Opciones para adultos:

  • Dos sesiones de 60 minutos semanales.
  • Dos horas semanales repartidas entre dos días (lunes y miércoles o martes y jueves).
  • Una sesión de 1 hora los viernes (solo para adultos).

Programas de Agua:

• Bebés (0-36 meses): Actividades acuáticas para bebés.
• Niños (3-17 años): Escuela de actividades acuáticas dividida en niveles según edad y habilidad.
  • Nivel I (Blanco): Adaptación inicial al medio acuático.
  • Nivel II (Amarillo): Desplazamientos acuáticos básicos.
  • Nivel III (Naranja): Aprendizaje de estilos, salidas y virajes.
  • Nivel IV (Azul y Negro): Perfeccionamiento técnico y reglamentario de la natación y deportes acuáticos.
• Adultos (18-60 años):
  • Iniciación: Flotación, respiración y estilos básicos (crol y espalda).
  • Perfeccionamiento: Estilos avanzados, virajes, buceo, waterpolo, y mejora de la forma física.
  • Aquagym y Aquaerobic: Actividades con música enfocadas en la mejora cardiovascular y tonificación.
  • Terapéutica: Movilidad articular y tonificación muscular.
• 3ª Edad (+60 años): Programas terapéuticos de natación.
• Embarazadas: Matronatación (preparación al parto y recuperación post parto).
• Programas adaptados: Para personas con discapacidad.

Clases de Fitness y Otras Actividades:

• GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas): Tonificación muscular específica, sin coreografía.
• STEP: Actividad cardiovascular con movimientos coreografiados utilizando una plataforma ajustable.
• JUST PUMP: Tonificación general con barras y discos al ritmo de la música.
• FITBALL: Ejercicios con balón gigante enfocados en corrección postural, movilidad y equilibrio.
• FIGHT BOX: Simulación de combates al ritmo de la música, enfocada en el trabajo cardiovascular.
• Ciclo Indoor: Ciclismo en grupo con 26 bicicletas, acompañadas de música motivadora, para mejorar la forma cardiovascular y quemar calorías.
• Aerobic: Actividad coreográfica que combina movimientos de bajo y alto impacto para mejorar la resistencia aeróbica.
• Bailes: Sesiones coreografiadas al ritmo de música latina (salsa, merengue, samba).
• Yoga: Técnica psico-física para armonizar cuerpo y mente, indicada para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la flexibilidad.
• Pilates: Método Pilates enfocado en el trabajo integral del cuerpo, sin máquinas, combinando mente y cuerpo.

Estas actividades están diseñadas para mejorar la forma física, promover el bienestar y adaptarse a diferentes necesidades y niveles de experiencia. Para más información o reservas, se pueden contactar a través de los números de teléfono: 968 899 176 / 686 736 904.

Tarifas y precios

Las tarifas del Centro Deportivo Cabezo de Torres son muy variadas tanto para pádel, piscina como gimnasio y otras actividades.

Abonado General L a S 45.46€

Escuela de pádel Ciclo Mensual Turno Precio/mes

3,1 Usuario junior (4-14 años), 1 hora 2 sesiones/semana 20.66
3,2 Usuario junior (15-17 años), 1 hora 2 sesiones/semana 28.93
3,3 Abonado +18, 1 hora 1 sesión/semana 20.66
3,4 Abonado +18, 1 hora 2 sesiones/semana 37.19
3,5 No abonado, 1 hora 1 sesión/semana 33.06
3,6 No Abonado, 1 hora 2 sesiones/semana 53.72

ALQUILERES PISTAS PÁDEL:

3,15 Pista de pádel sin luz 1,5 horas 10.27
3,16 Pista de pádel con luz artificial 1,5 horas 15.31
3,17 Pista de pádel sin luz 2 horas 13.64
3,18 Pista de pádel con luz artificial 2 horas 20.41

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Centro Deportivo Cabezo de Torres: Opiniones

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