Sparta Cuenca José C...
Calle Jose Cobo en C. José Cobo,...
Carrer del Segre, 71, 08030 Barcelona
El Box Sant Andreu Crossfit, con dirección Carrer del Segre, 71, 08030 Barcelona , situado en la población de Barcelona .
Entrena en un ambiente agradable, instalaciones confortables y buenos profesionales. Utiliza tu cuerpo, kettlebells, barras, discos, cajones, rigs…
Dirección Sant Andreu Crossfit es: Carrer del Segre, 71, 08030 Barcelona
Población: Barcelona
Teléfono: 650 60 22 90 / Correo electrónico: Box: info@santandreuCrossfit.com
Sant Andreu CrossFit se presenta como una fuente de inspiración para aquellos que buscan un estilo de vida más saludable, enfocado en el movimiento y una nutrición balanceada. El centro tiene como objetivo desarrollar las virtudes y habilidades de cada individuo a través de un entrenamiento efectivo y saludable. Este método de entrenamiento no solo busca mejorar la condición física de las personas sino también motivarlas a superar sus límites diariamente, ayudándoles a alcanzar sus metas y a superar obstáculos.
CrossFit, la modalidad de entrenamiento practicada en Sant Andreu CrossFit, es un completo programa de acondicionamiento y fuerza que mejora las diez capacidades físicas más valoradas por los expertos en entrenamiento deportivo. Estas incluyen la resistencia cardiorrespiratoria y muscular, velocidad, coordinación, fuerza, agilidad, flexibilidad, equilibrio, potencia y precisión, proporcionando una forma integral de mantenerse en forma y saludable.
Si te estás iniciando en el mundo del Crossfit, empezarás aprendiendo los movimientos típicos y mejorando tu técnica. ¿ Que se hace en el box Sant Andreu Crossfit? Desarrollarás la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorarás la fuerza, flexibilidad, potencia, agilidad y velocidad así como la coordinación y psicomotricidad.
Trabajaremos de forma correcta todos los grupos musculares como Abdominales, dorsales, tríceps, bíceps, músculos de la pierna, flexores…
Es ideal que empieces por 2 o 3 veces por semana para posteriormente ir ajustando tus entrenamientos.
TARIFA ÉLITE
TARIFA RX
TARIFA MEDIUM
TARIFA NOVEL
MATRÍCULA
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⊗ Todos los Gimnasios en Barcelona
con entrenadores muy atentos. Vale mucho la pena!»
Nunca antes había hecha ejercicio y a mis 33 años me dio por crossfit. Y ya hace más de un año de eso! Gracias a la gran atención del personal he podido ir superandome cada día, sintiendome muy cómoda.