Grifit Weightlifting And Fitness, El Casar

El Box Grifit weightlifting and fitness es un gimnasio y centro deportivo  con dirección Av. de la Industria, 34, 19170 El Casar, Guadalajara. Practica desde ejercicios de musculación en la sala de pesas a las ultimas clases colectivas, y otras actividades en El Casar.

Dirección Crossfit Grifit weightlifting and fitness es: Av. de la Industria, 34, 19170 El Casar, Guadalajara

Población: El Casar, Guadalajara

Teléfono: 623207080 / Correo electrónico: box:

Horario

• Lunes : 7:15–12:00, 18:00–21:00
• Martes : 7:15–12:00, 18:00–21:00
• Miércoles : 7:15–12:00, 18:00–21:00
• Jueves : 7:15–12:00, 18:00–21:00
• Viernes : 7:15–12:00, 18:00–21:00
• Sábado : 10:00 a 12:00
• Domingo esta cerrado

Instalaciones

El Crossfit Grifit tiene una gran sala con todos los elementos necesarios para tu WOD diario.

Clases

Si te estás iniciando en el mundo del Crossfit, empezarás aprendiendo los movimientos típicos y mejorando tu técnica. ¿ Que se hace en el box Grifit desarrollarás la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorarás la fuerza, flexibilidad, potencia, agilidad y velocidad así como la coordinación y psicomotricidad.

Trabajaremos de forma correcta todos los grupos musculares como Abdominales, dorsales, tríceps, bíceps, músculos de la pierna, flexores…

Es ideal que empieces por 2 o 3 veces por semana para posteriormente ir ajustando tus entrenamientos.

Crosstrainning

HIIT

Circuit Trainning

Crossfit

Strengh

Tarifas y precios

Las tarifas del Crossfit son muy variadas dependiendo del deporte y edad así como  otras actividades.

• 2 SS /SEMANA 35,00 €/mes Mobility, Wod, Open Box, Halterofilia, Endurance, metcon: 2/Semana
• 3 CLASES/SEMANA 60,00 €/mes Mobility, Wod, Open Box, Halterofilia, Endurance, metcon: 3/Semana
• ILIMITADO CROSS-TRAINING 75,00 €/mes Mobility, Wod, Open Box, Halterofilia, Endurance, metcon: Ilimitado
• OPENBOX 60,00 €/mes Open Box: Ilimitado
• BONOS Bono 10: 100,00 €

¿Quieres reservar en el Crossfit? Se puede reservar clases enfocadas en tu rendimiento.

Crossfit Grifit: Opiniones

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Cuéntanos tu opinión del Grifit. ¿Es fácil reservar  en el centro Crossfit?, ¿ Que nivel de usuarios tiene el centro?, ¿La atención en recepción es buena?, ¿Es un buen club en El Casar?.

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