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El Box Crossfit Do Box,El Vendrell, con dirección pol. ind. la cometa, Carrer dels Teixidors, 16, 43700 El Vendrell, Tarragona , situado en la población de El Vendrell , puedes realizar distintas actividades en una amplitud de horarios. Practica tu deporte favorito.

Entrena en un ambiente agradable, instalaciones confortables y buenos profesionales. Utiliza tu cuerpo, kettlebells, barras, discos, cajones, rigs…

La dirección del Crossfit El Vendrell es: pol. ind. la cometa, Carrer dels Teixidors, 16, 43700 El Vendrell, Tarragona

Población: El Vendrell

Teléfono: 682 54 28 33  / Correo electrónico: Box: info@Crossfitelvendrell.com

Horario

  • Lunes : 7:00 – 12:00, 3 – 21:00
  • Martes : 9:00 – 13:00, 3 – 21:00
  • Miércoles : 7:00 – 12:00, 3 – 21:00
  • Jueves : 9:00 – 13:00, 3 – 21:00
  • Viernes : 9:00 – 13:00, 3 – 21:00
  • Sábado : 9:00 – 12:00
  • Domingo está cerrado.

Instalaciones

El box Crossfit El Vendrell ofrece unas amplias instalaciones para entrenar de manera individual o con grupos reducidos.

Clases

Aquí tienes un resumen de las clases ofrecidas en el BOX, cada una diseñada para desarrollar diferentes habilidades físicas y técnicas deportivas:

  1. HYROX
    • Esta clase es un desafío de resistencia y fuerza combinado. Consiste en completar 8 km de carrera intercalados con 8 pruebas físicas que incluyen 1000 m en skierg, empuje de trineo por 50 m, tirar del trineo por 50 m, 80 m de burpees con salto de longitud, 1000 m en remo, 200 m llevando kettlebells en ‘farmer carry’, 100 m de zancadas caminando con peso, y 75/100 lanzamientos de balón medicinal contra la pared, dependiendo de la categoría.
  2. GYMNASTICS
    • En las clases de gimnasia de CrossFit, aprenderás y afianzarás las bases de movimientos gimnásticos. Estas clases te ayudarán a mejorar la agilidad, coordinación, y fuerza utilizando principalmente el peso de tu cuerpo.
  3. HALTEROFILIA
    • La halterofilia es esencial para desarrollar potencia. En estas clases, mejorarás en técnicas de levantamiento de pesas que te beneficiarán no solo en CrossFit sino en varias disciplinas deportivas, aumentando tu fuerza explosiva y capacidad de levantamiento.
  4. CROSSFIT
    • Definido como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, el CrossFit se basa en ejercicios funcionales que varían constantemente y se realizan a alta intensidad. Estas clases son integrales, mejorando tu resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.
  5. CALISTHENICS
    • Calistenia se enfoca en movimientos donde el principal resistencia es tu propio cuerpo. Es excelente para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la eficiencia de los movimientos, y es una forma efectiva de entrenar la resistencia muscular y cardiovascular.

Tarifas y precios

Tarifas Regulares

  1. NOVEL
    • 10 WODs al mes + 4 Open Box
    • Pago mensual: 72 €
    • Matrícula gratuita
  2. SCALED
    • 14 WODs al mes + 4 Open Box
    • Pago mensual: 82 €
    • Matrícula gratuita
  3. RX
    • 35 WODs al mes + Open Box ilimitados
    • Pago mensual: 92 €
    • Matrícula gratuita
  4. OPEN
    • Acceso a Open Box ilimitado
    • Pago mensual: 70 €
    • Matrícula gratuita

Tarifas para Adolescentes

  1. NOVEL TEENS
    • 4 WODs al mes
    • Pago mensual socios: 35 €
    • Pago mensual no socios: 40 €
    • Matrícula gratuita
  2. SCALED TEENS
    • 8 WODs al mes
    • Pago mensual socios: 45 €
    • Pago mensual no socios: 50 €
    • Matrícula gratuita

Otras Tarifas

  1. Drop in
    • Una sesión diaria: 15 €
    • Dos sesiones diarias: 25 €
  2. Five
    • 5 sesiones al mes: 55 €
  3. Bono 10 sesiones
    • Caducidad de 1 año: 115 €
  4. Congelación
    • 1 acceso al mes + mantenimiento de plaza y cuota: 15 €

Crossfit El Vendrell Do Box: Opiniones

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Todos los horarios
  • lunes07:00 - 21:00
  • martes07:00 - 07:00
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